Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Bài viết được tổng hợp từ internet chưa được kiểm chứng xác thực nên chỉ có tính chia sẻ tham khảo, không dùng để giới thiệu sản phẩm hay kinh doanh dịch vụ.
Công ty Mạnh Tiến không chịu bất cứ trách nhiệm gì liên quan đến nội dung này.
Cập nhật: 2022-05-20 20:27:11
Chi tiết sản phẩm
Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Ngoài là một gia vị quen thuộc trong nấu ăn, củ hành còn chứa vô vàn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy công ty sản xuất giỏ quà tết công dụng của củ hành là gì, tác động như thế nào đối với sức khỏe?
Có 2 loại củ hành được sử dụng phổ biến là củ hành tây (hay còn gọi là củ hành trắng) và bìa da menu tphcmcủ hành ta (hay còn gọi là củ hành tím) và cả 2 loại này đều có những dưỡng chất giúp cơ thể phòng và chữa bệnh.
Giá trị dinh dưỡng của củ hành
PGS.TS BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, củ hành được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực là nhờ có tinh dầu (mùi hăng) giúp tạo hương thơm và vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn củ hành còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ hành chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất. Ngoài tinh dầu, lưu huỳnh, củ hành còn có hoạt chất flavonoid, đây là hoạt chất có tác động dược lý rất tốt. Trong flavonoid có nhiều góc hóa học khác nhau. Và góc hóa học được tìm thấy trong củ hành là keratin và quercetin.
Ngoài ra, củ hành còn là nguồn cung cấp vitamin C, B1, B2, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, mangan, photpho, kali,…
Củ hành tây có tác dụng gì?
Củ hành là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy củ hành có một số tác dụng sau đây:
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ có flavonoid nên củ hành có tác dụng chống viêm, chống lại hoạt động của các gốc tự do. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cho hệ miễn dịch.
Phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư
Bác sĩ Bay cho biết, thành phần keratin và quercetin trong củ hành được nghiên cứu rất rộng rãi, nó có tác dụng đối với bệnh lý tim mạch. Và làm chậm phát triển tế bào ung thư.
Tinh dầu, lưu huỳnh giúp chống viêm, đặc biệt là chống viêm thành mạch máu, giúp phòng ngừa các mảng xơ vữa, nhồi máu. Và thiếu máu cơ tim.
Chống gốc tự do
Vitamin C có trong củ hành cũng giúp cơ thể chống lại gốc tự do.
Tốt cho hệ xương khớp
Các khoáng chất như canxi, photpho trong củ hành giúp cải thiện mức độ loãng xương. Hỗ trợ bộ xương luôn chắc khỏe.
Củ hành nên ăn sống hay nấu chín?
Bác sĩ Bay khuyên chúng ta, trong các món ăn hàng ngày nên cho hành tây hoặc sổ bìa da cao cấp hcm hành tím vào để vừa tăng thêm hương vị, vừa hỗ trợ sức khỏe. Bạn có thể chế biến củ hành với rất nhiều món ăn như xào, hấp, phi thơm. Hoặc trộn với dầu giấm ăn sống.
Củ hành ăn sống sẽ giữ được hàm lượng vitamin C. Vitamin C sẽ bị giảm một lượng đáng kể nếu củ hành được nấu chín. Tuy nhiên, thành phần flavonoid vẫn không bị biến mất và tác dụng chống gốc tự do vẫn còn. Chính vì vậy, bạn hãy yên tâm khi dùng củ hành ăn sống hay nấu chín.
Ngoài nội dung Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe mà bạn đang xem, bạn có thể tham khảo thêm các nội dung khác tại quyển menu bìa da a4 . Từ khóa mà nhiều người đang quan tâm tìm kiếm là: quyển menu bìa da a4 . Hay bạn đang cần tìm kiếm thông tin liên quan cty sản xuất sổ bìa da .
Xin cảm ơn!
Nội dung liên quan khác
Trào lưu Custom giày được ưa thích như thế nào?
Trào lưu Custom giày được ưa thích như thế nào? Trào lưu Custom phổ biến và được ưa thích bởi các bạn trẻ trên toàn thế giới. Thậm chí bìa da menu tphcmcác ông lớn trong ngành giày còn có những ...
Cách phối trang phục đem lại ngoại hình nổi bật với giày da Buck
Cách phối trang phục đem lại ngoại hình nổi bật với giày da Buck Tuỳ vào từng thương hiệu hay nhà sản xuất giày mà giày Bucks có thể được tạo thành từ những giá quyển menu bìa dachất liệu ...
9 bí quyết giúp phối đồ với sneaker nam chuẩn mốt
9 bí quyết giúp phối đồ với sneaker nam chuẩn mốt Mỗi buổi sáng thức dậy, bên cạnh nỗi ám ảnh “mặc gì”, thì việc đi giày nào cũng là một trong số những vấn đề khiến bạn nhức óc. ...
Cách bảo quản giày ống cao da chuẩn nhất
Cách bảo quản giày ống cao da chuẩn nhất Phối hợp giày cao cổ với quần kaki sáng màu hay sậm màu để tạo sự phá cách ấn tượng. Đặc biệt là bìa da menu tphcm mix ngoài cùng áo khoác da và bên ...
Sự ra đời của nhiều cơ sở bán da bò vụn
Sự ra đời của nhiều cơ sở bán da bò vụn Hầu hết tại các tỉnh thành khác nhau trên toàn quốc hiện nay, chúng ta đều có thể dễ dàng tìm thấy những cơ sở bán da bò vụn. Xuất phát từ giá ...
Các loại mẫu màu dây thắt lưng da đầu dây nịt
Các loại mẫu màu dây thắt lưng da đầu dây nịt Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ sưu tập thắt lưng phù hợp, bạn sẽ muốn bắt đầu với một bộ sưu tập nhỏ. Tất cả bìa da menu nhà hàng đàn ...
Ưu và nhược điểm của loại phụ kiện balo da nhỏ
Ưu và nhược điểm của loại phụ kiện balo da nhỏ Để hiểu rõ hơn, bạn đọc cùng theo dõi qua bài viết dưới đây nhé. Ưu điểm của Balo Cũng giống như túi xách, Balo được xem là người bạn ...
Cách nhận biết ví da nam thủ công thật giả
Cách nhận biết ví da nam thủ công thật giả Nhận biết ví da handmade thật với hơn 6 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực ngành da cao cấp tại và có tiếng trên thị trường bìa da menu nhà hàng luôn cam kết ...
Chọn mẫu túi da đi dự tiệc phù hợp và sang trọng nhất
Chọn mẫu túi da đi dự tiệc phù hợp và sang trọng nhất Các mẫu túi da đẹp cho các nàng khi dự tiệc cưới Không thể phủ nhận rằng túi da chính là một trong những phụ kiện vô cùng quan trọng ...
Lời khuyên khi mang một đôi giày rộng
Lời khuyên khi mang một đôi giày rộng Khi mang một đôi giày rộng bạn cần để ý tới những lưu ý dưới đây. Chú ý đến dáng người khi di chuyển. Nhiều bạn trẻ đi đôi giày bị rộng tạo nên ...
Các loại da để làm nên phụ kiện đồ da chuyên nghiệp
Các loại da để làm nên phụ kiện đồ da chuyên nghiệp Mặc dù có rất nhiều loại da, nhưng giá quyển menu bìa damột tấm da có thể được xếp thành 3 loại: Da Anilin: Là loại da tự nhiên ...
Đặc điểm các loại da thật dễ dàng
Đặc điểm các loại da thật dễ dàng 1. Da lợn: Lỗ chân lông hiện ra trên bề mặt tròn và thô, hơi nghiêng, cứ ba lỗ chụm lại với nhau. Trên bìa da menu nhà hàngmặt thấy khá nhiều những hình tam ...
Văn phòng & trường học
Giỏ quà & Hộp quà
Nhà Hàng & Khách Sạn
Dịch vụ
Mới cập nhật









