Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Bài viết được tổng hợp từ internet chưa được kiểm chứng xác thực nên chỉ có tính chia sẻ tham khảo, không dùng để giới thiệu sản phẩm hay kinh doanh dịch vụ.
Công ty Mạnh Tiến không chịu bất cứ trách nhiệm gì liên quan đến nội dung này.
Cập nhật: 2022-05-20 20:27:11
Chi tiết sản phẩm
Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Ngoài là một gia vị quen thuộc trong nấu ăn, củ hành còn chứa vô vàn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy công ty sản xuất giỏ quà tết công dụng của củ hành là gì, tác động như thế nào đối với sức khỏe?
Có 2 loại củ hành được sử dụng phổ biến là củ hành tây (hay còn gọi là củ hành trắng) và bìa da menu tphcmcủ hành ta (hay còn gọi là củ hành tím) và cả 2 loại này đều có những dưỡng chất giúp cơ thể phòng và chữa bệnh.
Giá trị dinh dưỡng của củ hành
PGS.TS BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, củ hành được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực là nhờ có tinh dầu (mùi hăng) giúp tạo hương thơm và vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn củ hành còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ hành chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất. Ngoài tinh dầu, lưu huỳnh, củ hành còn có hoạt chất flavonoid, đây là hoạt chất có tác động dược lý rất tốt. Trong flavonoid có nhiều góc hóa học khác nhau. Và góc hóa học được tìm thấy trong củ hành là keratin và quercetin.
Ngoài ra, củ hành còn là nguồn cung cấp vitamin C, B1, B2, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, mangan, photpho, kali,…
Củ hành tây có tác dụng gì?
Củ hành là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy củ hành có một số tác dụng sau đây:
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ có flavonoid nên củ hành có tác dụng chống viêm, chống lại hoạt động của các gốc tự do. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cho hệ miễn dịch.
Phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư
Bác sĩ Bay cho biết, thành phần keratin và quercetin trong củ hành được nghiên cứu rất rộng rãi, nó có tác dụng đối với bệnh lý tim mạch. Và làm chậm phát triển tế bào ung thư.
Tinh dầu, lưu huỳnh giúp chống viêm, đặc biệt là chống viêm thành mạch máu, giúp phòng ngừa các mảng xơ vữa, nhồi máu. Và thiếu máu cơ tim.
Chống gốc tự do
Vitamin C có trong củ hành cũng giúp cơ thể chống lại gốc tự do.
Tốt cho hệ xương khớp
Các khoáng chất như canxi, photpho trong củ hành giúp cải thiện mức độ loãng xương. Hỗ trợ bộ xương luôn chắc khỏe.
Củ hành nên ăn sống hay nấu chín?
Bác sĩ Bay khuyên chúng ta, trong các món ăn hàng ngày nên cho hành tây hoặc sổ bìa da cao cấp hcm hành tím vào để vừa tăng thêm hương vị, vừa hỗ trợ sức khỏe. Bạn có thể chế biến củ hành với rất nhiều món ăn như xào, hấp, phi thơm. Hoặc trộn với dầu giấm ăn sống.
Củ hành ăn sống sẽ giữ được hàm lượng vitamin C. Vitamin C sẽ bị giảm một lượng đáng kể nếu củ hành được nấu chín. Tuy nhiên, thành phần flavonoid vẫn không bị biến mất và tác dụng chống gốc tự do vẫn còn. Chính vì vậy, bạn hãy yên tâm khi dùng củ hành ăn sống hay nấu chín.
Ngoài nội dung Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe mà bạn đang xem, bạn có thể tham khảo thêm các nội dung khác tại quyển menu bìa da a4 . Từ khóa mà nhiều người đang quan tâm tìm kiếm là: quyển menu bìa da a4 . Hay bạn đang cần tìm kiếm thông tin liên quan cty sản xuất sổ bìa da .
Xin cảm ơn!
Nội dung liên quan khác
Bảo quản túi xách rất đơn giản tại nhà
Bảo quản túi xách rất đơn giản tại nhà Thời gian lí tưởng để làm sạch túi là từ 2 đến 3 tháng/lần. Với chất liệu da ngoài làm sạch, bạn nên dùng bìa da menu tphcm xi đánh giày làm mới và ...
Các điểm nỗi bật của da Nubuck là gì?
Các điểm nỗi bật của da Nubuck là gì? Nubuck là gì? Da Nubuck hay còn gọi là da buck chính là da thật, được chà xát nhẹ trên bề mặt để tạo ra bìa da menu nhà hàng những lớp lông ngắn, mịn. Sờ ...
Kiểm tra cách thắt nơ giày sai hay đúng
Kiểm tra cách thắt nơ giày sai hay đúng Ai trong số chúng ta cũng đã từng sở hữu một đôi giày thế nhưng chắc hẳn các bạn thường bị lãng quên hoặc không để ý tới cách thắt nơ giày. Hoặc có ...
Ví da Smartmen và những điều điều cần biết
Ví da Smartmen và những điều điều cần biết Ví da nam là phụ kiện thời trang không thể thiếu của phái mạnh. Ngoài công dụng cất giữ tiền mặt, giấy tờ cá nhân, giá quyển menu bìa da ví da còn ...
Ai đã từng biết đến loại da sáp đang ưa chuộng trên thị trường?
Ai đã từng biết đến loại da sáp đang ưa chuộng trên thị trường? Bạn đã quá quen với da thường, da lộn hoặc da buck thì có thể bạn cũng sẽ phần nào đó biết về da có chất liệu bằng sáp. ...
Balo da thật giả và cách phân biệt
Balo da thật giả và cách phân biệt Túi xách da, cặp da, ví da giả thường được làm bằng chất liệu vinyl, với trình độ chế tạo ngày càng tinh xảo hơn, vì vậy bìa da menu nhà hàng nếu có thể ...
Dây da đồng hồ trắng sẽ dễ dàng được làm sạch
Dây da đồng hồ trắng sẽ dễ dàng được làm sạch Cũng giống như các phụ kiện khác, khử mùi, vệ sinh và làm sạch đồng hồ dây da thường xuyên để tăng tuổi thọ cũng như giá quyển menu bìa ...
Tìm hiểu về giày da buộc dây nam
Tìm hiểu về giày da buộc dây nam Là kiểu giày tây cổ điển. Giày tây có dây được chia thành 2 loại chính, đó là Derby và Oxford. Loại giày này thường được đóng theo 1 form nhất định, giá quyển ...
Bí quyết đeo thắt lưng da đẹp cực đơn giản tại nhà
Bí quyết đeo thắt lưng da đẹp cực đơn giản tại nhà Thắt lưng là một món phụ kiện thời trang luôn có trong tủ đồ của mọi nam và cả nữ giới. Thắt lưng là bìa da menu nhà hàng một món phụ ...
Mẫu ví nam hàng hiệu và phổ biến hiện nay có thể bạn chưa biết
Mẫu ví nam hàng hiệu và phổ biến hiện nay có thể bạn chưa biết Ví nam hàng hiệu gần đây đã trở thành vật bất ly thân của các chàng trai. Ví không những giúp bìa da menu tphcmngười dùng chứa ...
Cách làm sạch túi da thật từ nguyên liệu dễ tìm
Cách làm sạch túi da thật từ nguyên liệu dễ tìm Bạn có nhiều món đồ như túi xách, ví, áo khoác,thắt lưng nam,…được làm từ da một chất liệu đắt tiền? Bạn không biết bìa da menu tphcmcách ...
Túi da trở thành điểm nhấn trong phong cách thời trang của bạn
Túi da trở thành điểm nhấn trong phong cách thời trang của bạn Túi xách, ví cầm tay hay Balo, dây lưng là những phụ kiện gần gũi và cần thiết của bất kì cô nàng nào. Không chỉ tiện dụng, giá ...
Văn phòng & trường học
Giỏ quà & Hộp quà
Nhà Hàng & Khách Sạn
Dịch vụ
Mới cập nhật









