Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Bài viết được tổng hợp từ internet chưa được kiểm chứng xác thực nên chỉ có tính chia sẻ tham khảo, không dùng để giới thiệu sản phẩm hay kinh doanh dịch vụ.
Công ty Mạnh Tiến không chịu bất cứ trách nhiệm gì liên quan đến nội dung này.
Cập nhật: 2022-05-20 20:27:11
Chi tiết sản phẩm
Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Ngoài là một gia vị quen thuộc trong nấu ăn, củ hành còn chứa vô vàn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy công ty sản xuất giỏ quà tết công dụng của củ hành là gì, tác động như thế nào đối với sức khỏe?
Có 2 loại củ hành được sử dụng phổ biến là củ hành tây (hay còn gọi là củ hành trắng) và bìa da menu tphcmcủ hành ta (hay còn gọi là củ hành tím) và cả 2 loại này đều có những dưỡng chất giúp cơ thể phòng và chữa bệnh.
Giá trị dinh dưỡng của củ hành
PGS.TS BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, củ hành được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực là nhờ có tinh dầu (mùi hăng) giúp tạo hương thơm và vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn củ hành còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ hành chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất. Ngoài tinh dầu, lưu huỳnh, củ hành còn có hoạt chất flavonoid, đây là hoạt chất có tác động dược lý rất tốt. Trong flavonoid có nhiều góc hóa học khác nhau. Và góc hóa học được tìm thấy trong củ hành là keratin và quercetin.
Ngoài ra, củ hành còn là nguồn cung cấp vitamin C, B1, B2, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, mangan, photpho, kali,…
Củ hành tây có tác dụng gì?
Củ hành là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy củ hành có một số tác dụng sau đây:
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ có flavonoid nên củ hành có tác dụng chống viêm, chống lại hoạt động của các gốc tự do. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cho hệ miễn dịch.
Phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư
Bác sĩ Bay cho biết, thành phần keratin và quercetin trong củ hành được nghiên cứu rất rộng rãi, nó có tác dụng đối với bệnh lý tim mạch. Và làm chậm phát triển tế bào ung thư.
Tinh dầu, lưu huỳnh giúp chống viêm, đặc biệt là chống viêm thành mạch máu, giúp phòng ngừa các mảng xơ vữa, nhồi máu. Và thiếu máu cơ tim.
Chống gốc tự do
Vitamin C có trong củ hành cũng giúp cơ thể chống lại gốc tự do.
Tốt cho hệ xương khớp
Các khoáng chất như canxi, photpho trong củ hành giúp cải thiện mức độ loãng xương. Hỗ trợ bộ xương luôn chắc khỏe.
Củ hành nên ăn sống hay nấu chín?
Bác sĩ Bay khuyên chúng ta, trong các món ăn hàng ngày nên cho hành tây hoặc sổ bìa da cao cấp hcm hành tím vào để vừa tăng thêm hương vị, vừa hỗ trợ sức khỏe. Bạn có thể chế biến củ hành với rất nhiều món ăn như xào, hấp, phi thơm. Hoặc trộn với dầu giấm ăn sống.
Củ hành ăn sống sẽ giữ được hàm lượng vitamin C. Vitamin C sẽ bị giảm một lượng đáng kể nếu củ hành được nấu chín. Tuy nhiên, thành phần flavonoid vẫn không bị biến mất và tác dụng chống gốc tự do vẫn còn. Chính vì vậy, bạn hãy yên tâm khi dùng củ hành ăn sống hay nấu chín.
Ngoài nội dung Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe mà bạn đang xem, bạn có thể tham khảo thêm các nội dung khác tại quyển menu bìa da a4 . Từ khóa mà nhiều người đang quan tâm tìm kiếm là: quyển menu bìa da a4 . Hay bạn đang cần tìm kiếm thông tin liên quan cty sản xuất sổ bìa da .
Xin cảm ơn!
Nội dung liên quan khác
Tuyệt chiêu làm sạch balo da trong nháy mắt
Tuyệt chiêu làm sạch balo da trong nháy mắt Mùa mưa chính là nguyên nhân khiến cho balo da của bạn bị mốc. Bạn lo lắng khigiá quyển menu bìa da không biết nên làm thế nào để dẹp bỏ đám nấm mốc ...
Cùng tìm hiểu cách tạo ra 1 chiếc đồng hồ dây da
Cùng tìm hiểu cách tạo ra 1 chiếc đồng hồ dây da Những chiếc đồng hồ dây da cao cấp có lẽ không còn mấy xa lạ đối với các quý ông, quý cô sành điệu. Thế nhưng giá quyển menu bìa daliệu có ...
Tìm hiểu các dụng cụ khi bạn thích tự làm 1 vật dụng bằng da
Tìm hiểu các dụng cụ khi bạn thích tự làm 1 vật dụng bằng da Không quá khó để tạo ra một sản phẩm túi xách, bóp ví da từ chính đôi tay của mình. Để làm được điều đó,bìa da menu nhà hàng ...
Cách chọn được 1 tấm da cá sấu đúng tiêu chuẩn
Cách chọn được 1 tấm da cá sấu đúng tiêu chuẩn Hiện nay đồ da làm từ chất liệu da cá sấ đang rất hot trong ngành công nghiệp thời trang nam nữ. Chính vì thế các bìa da menu tphcm nhà sản xuất ...
Ưu điểm của những chiếc thắt lưng da đà điểu
Ưu điểm của những chiếc thắt lưng da đà điểu Ngoài thắt lưng da cá sấu, thắt lưng làm từ da rắn thì những chiếc thắt lưng da đà điểu cũng là sản phẩm được rất nhiều phái mạnh yêu ...
Bạn biết gì về giày da Loafer đang phổ biến
Bạn biết gì về giày da Loafer đang phổ biến Giày Loafer còn được gọi là giày lười làm bằng chất liệu da cao cấp thường được đóng bộ cùng với vest, suits hoặc giá quyển menu bìa dablazer. Đây ...
Chất liệu da tạo nên các kiểu mẫu túi xách da cho nam thật bắt mắt
Chất liệu da tạo nên các kiểu mẫu túi xách da cho nam thật bắt mắt Không kém cạnh gì phái nữ, các chàng tạo nên phong cách riêng cho bìa da menu nhà hàngmình bằng một chiếc túi xách phù hợp. Nhu ...
Cách vệ sinh áo da lộn dễ dàng với những vật dụng đơn giản
Cách vệ sinh áo da lộn dễ dàng với những vật dụng đơn giản Sở dĩ áo da lộn không được các chàng trai ưa chuộng nhiều mặc dù kiểu dáng chúng khá đẹp và có tác dụng giữ ấm tốt là bìa da ...
Làm thế nào để bảo quản chiếc áo da và phục hồi áo da như mới?
Làm thế nào để bảo quản chiếc áo da và phục hồi áo da như mới? Áo da là một trong những món đồ luôn được mọi người ưa thích bởi vẻ sang trọng và cá tính của nó. Cho bìa da menu tphcmdù ...
Giới thiệu về cách chọn mua và phân biệt da cá sấu thật giả
Giới thiệu về cách chọn mua và phân biệt da cá sấu thật giả Thời gian vừa qua, chúng tôi đã nhận được rất nhiều câu hỏi của khách hàng về sự khác biệt giữa hình ảnh của bìa da menu nhà ...
Các bước để vệ sinh, chăm sóc và bảo quản đôi găng tay da
Các bước để vệ sinh, chăm sóc và bảo quản đôi găng tay da Trong cái thời tiết khắc nghiệt của mùa đông, đôi tay là một trong những bộ phận trên cơ thể cần phải được bảo vệ và bìa da ...
Hướng dẫn bạn cách kiểm tra túi da thật chuẩn nhất
Hướng dẫn bạn cách kiểm tra túi da thật chuẩn nhất Những tín đồ của túi da thật chính hiệu nhất định sẽ rất quan tâm đây ạ. Hiện nay trên thị trường đồ da hàng thật và bìa da menu ...
Văn phòng & trường học
Giỏ quà & Hộp quà
Nhà Hàng & Khách Sạn
Dịch vụ
Mới cập nhật









