Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Bài viết được tổng hợp từ internet chưa được kiểm chứng xác thực nên chỉ có tính chia sẻ tham khảo, không dùng để giới thiệu sản phẩm hay kinh doanh dịch vụ.
Công ty Mạnh Tiến không chịu bất cứ trách nhiệm gì liên quan đến nội dung này.
Cập nhật: 2022-05-20 20:27:11
Chi tiết sản phẩm
Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Ngoài là một gia vị quen thuộc trong nấu ăn, củ hành còn chứa vô vàn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy công ty sản xuất giỏ quà tết công dụng của củ hành là gì, tác động như thế nào đối với sức khỏe?
Có 2 loại củ hành được sử dụng phổ biến là củ hành tây (hay còn gọi là củ hành trắng) và bìa da menu tphcmcủ hành ta (hay còn gọi là củ hành tím) và cả 2 loại này đều có những dưỡng chất giúp cơ thể phòng và chữa bệnh.
Giá trị dinh dưỡng của củ hành
PGS.TS BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, củ hành được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực là nhờ có tinh dầu (mùi hăng) giúp tạo hương thơm và vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn củ hành còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ hành chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất. Ngoài tinh dầu, lưu huỳnh, củ hành còn có hoạt chất flavonoid, đây là hoạt chất có tác động dược lý rất tốt. Trong flavonoid có nhiều góc hóa học khác nhau. Và góc hóa học được tìm thấy trong củ hành là keratin và quercetin.
Ngoài ra, củ hành còn là nguồn cung cấp vitamin C, B1, B2, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, mangan, photpho, kali,…
Củ hành tây có tác dụng gì?
Củ hành là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy củ hành có một số tác dụng sau đây:
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ có flavonoid nên củ hành có tác dụng chống viêm, chống lại hoạt động của các gốc tự do. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cho hệ miễn dịch.
Phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư
Bác sĩ Bay cho biết, thành phần keratin và quercetin trong củ hành được nghiên cứu rất rộng rãi, nó có tác dụng đối với bệnh lý tim mạch. Và làm chậm phát triển tế bào ung thư.
Tinh dầu, lưu huỳnh giúp chống viêm, đặc biệt là chống viêm thành mạch máu, giúp phòng ngừa các mảng xơ vữa, nhồi máu. Và thiếu máu cơ tim.
Chống gốc tự do
Vitamin C có trong củ hành cũng giúp cơ thể chống lại gốc tự do.
Tốt cho hệ xương khớp
Các khoáng chất như canxi, photpho trong củ hành giúp cải thiện mức độ loãng xương. Hỗ trợ bộ xương luôn chắc khỏe.
Củ hành nên ăn sống hay nấu chín?
Bác sĩ Bay khuyên chúng ta, trong các món ăn hàng ngày nên cho hành tây hoặc sổ bìa da cao cấp hcm hành tím vào để vừa tăng thêm hương vị, vừa hỗ trợ sức khỏe. Bạn có thể chế biến củ hành với rất nhiều món ăn như xào, hấp, phi thơm. Hoặc trộn với dầu giấm ăn sống.
Củ hành ăn sống sẽ giữ được hàm lượng vitamin C. Vitamin C sẽ bị giảm một lượng đáng kể nếu củ hành được nấu chín. Tuy nhiên, thành phần flavonoid vẫn không bị biến mất và tác dụng chống gốc tự do vẫn còn. Chính vì vậy, bạn hãy yên tâm khi dùng củ hành ăn sống hay nấu chín.
Ngoài nội dung Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe mà bạn đang xem, bạn có thể tham khảo thêm các nội dung khác tại quyển menu bìa da a4 . Từ khóa mà nhiều người đang quan tâm tìm kiếm là: quyển menu bìa da a4 . Hay bạn đang cần tìm kiếm thông tin liên quan cty sản xuất sổ bìa da .
Xin cảm ơn!
Nội dung liên quan khác
Mẹo làm sạch túi xách da đúng cách
Mẹo làm sạch túi xách da đúng cách Túi xách da luôn đem đến sự sang trọng, lịch lãm cho các quý ông, tuy nhiên để có thể tận dụng hết được vẻ đẹp của bìa da menu tphcm túi xách da bạn cần ...
Đánh bay vết dầu mỡ dính trên túi da màu trắng
Đánh bay vết dầu mỡ dính trên túi da màu trắng Thật không may khi chiếc túi xách nam màu trắng yêu thích của giá quyển menu bìa dabạn bị dính vết bẩn dầu, mỡ. Đặc biệt nếu không vệ sinh đúng ...
Sự nổi bật của cặp da được làm bằng da thật
Sự nổi bật của cặp da được làm bằng da thật Cặp da thật là dòng sản phẩm cao cấp được rất nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn hiện nay, đặc biệt là đối với bìa da menu nhà hàng các ...
Thủ thuật để sử dụng và chăm sóc đôi giày da theo từng mùa
Thủ thuật để sử dụng và chăm sóc đôi giày da theo từng mùa Trong đặc tính riêng của từng loại da và dưới tác động của điều kiện môi trường khác nhau dễ làm hỏng hoặc bìa da menu tphcm ...
Cùng áp dụng cách sử dụng và bảo quản ví da luôn như mới
Cùng áp dụng cách sử dụng và bảo quản ví da luôn như mới Trong thời đại hiện nay, một chiếc ví da nam có lẽ là một người đồng hành thân thiết của các chàng trai. Nó theo họ trên giá quyển ...
Cùng tìm hiểu về da cá đuối thật và giả?
Cùng tìm hiểu về da cá đuối thật và giả? Dạo gần đây chất liệu da cá đuối bỗng được thị trường ưu ái tin dùng. Thế mà việc phân biệt da cá đuối thật và giả đối với bìa da menu nhà ...
Hướng dẫn cách phân biệt túi da phù hợp phong cách
Hướng dẫn cách phân biệt túi da phù hợp phong cách Với chiếc túi xách chất lượng có thể không bao giờ được ngờ tới khi có thể làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn khi bạn bè có thể phân ...
Phân biệt da đà điểu thật giả đơn giản
Phân biệt da đà điểu thật giả đơn giản Sở hữu những sản phẩm da đà điểu cao cấp không chỉ bền đẹp mà còn khẳng định đẳng cấp của bạn. Chính vì thế, bìa da menu tphcm việc lựa chọn ...
Khi sử dụng ví da, bạn đã biết cách bảo quản?
Khi sử dụng ví da, bạn đã biết cách bảo quản? Ví da một món đồ cần thiết và quan trọng đối với cánh mày râu, Một chiếc ví da tốt sẽ luôn bền đẹp, sành điệu, giá quyển menu bìa da không ...
Mẹo làm đồ da luôn mới như chưa sử dụng
Mẹo làm đồ da luôn mới như chưa sử dụng Khi ta sử dụng sản phẩm trong một khoảng thời gian lâu dài, chúng ta không thể tránh khỏi việc sản phẩm đó bị dính những thứ bẩn. Làm cách nào để ...
Công dụng tuyệt vời của baking soda dùng để làm sạch túi da
Công dụng tuyệt vời của baking soda dùng để làm sạch túi da Baking soda vốn rất rẻ tiền mà không hề độc hại. Bạn có thể tìm mua ở khắp mọi nơi và giá quyển menu bìa da có thể dùng nó trong ...
Bạn có thể sử dụng vỏ chuối để làm sạch túi xách bằng da
Bạn có thể sử dụng vỏ chuối để làm sạch túi xách bằng da Mẹo làm sạch túi xách bị mốc bằng vỏ chuối dưới đây sẽ đưa ra cho bạn một phương pháp tẩy sạch vết mốc trên bìa da menu nhà ...
Văn phòng & trường học
Giỏ quà & Hộp quà
Nhà Hàng & Khách Sạn
Dịch vụ
Mới cập nhật









