Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Bài viết được tổng hợp từ internet chưa được kiểm chứng xác thực nên chỉ có tính chia sẻ tham khảo, không dùng để giới thiệu sản phẩm hay kinh doanh dịch vụ.
Công ty Mạnh Tiến không chịu bất cứ trách nhiệm gì liên quan đến nội dung này.
Cập nhật: 2022-05-20 20:27:11
Chi tiết sản phẩm
Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe
Ngoài là một gia vị quen thuộc trong nấu ăn, củ hành còn chứa vô vàn dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Vậy công ty sản xuất giỏ quà tết công dụng của củ hành là gì, tác động như thế nào đối với sức khỏe?
Có 2 loại củ hành được sử dụng phổ biến là củ hành tây (hay còn gọi là củ hành trắng) và bìa da menu tphcmcủ hành ta (hay còn gọi là củ hành tím) và cả 2 loại này đều có những dưỡng chất giúp cơ thể phòng và chữa bệnh.
Giá trị dinh dưỡng của củ hành
PGS.TS BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM) cho biết, củ hành được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực là nhờ có tinh dầu (mùi hăng) giúp tạo hương thơm và vị ngon cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn củ hành còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Củ hành chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và các khoáng chất. Ngoài tinh dầu, lưu huỳnh, củ hành còn có hoạt chất flavonoid, đây là hoạt chất có tác động dược lý rất tốt. Trong flavonoid có nhiều góc hóa học khác nhau. Và góc hóa học được tìm thấy trong củ hành là keratin và quercetin.
Ngoài ra, củ hành còn là nguồn cung cấp vitamin C, B1, B2, B6 và các khoáng chất như canxi, sắt, magie, mangan, photpho, kali,…
Củ hành tây có tác dụng gì?
Củ hành là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy củ hành có một số tác dụng sau đây:
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ có flavonoid nên củ hành có tác dụng chống viêm, chống lại hoạt động của các gốc tự do. Giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cho hệ miễn dịch.
Phòng ngừa bệnh tim mạch và ung thư
Bác sĩ Bay cho biết, thành phần keratin và quercetin trong củ hành được nghiên cứu rất rộng rãi, nó có tác dụng đối với bệnh lý tim mạch. Và làm chậm phát triển tế bào ung thư.
Tinh dầu, lưu huỳnh giúp chống viêm, đặc biệt là chống viêm thành mạch máu, giúp phòng ngừa các mảng xơ vữa, nhồi máu. Và thiếu máu cơ tim.
Chống gốc tự do
Vitamin C có trong củ hành cũng giúp cơ thể chống lại gốc tự do.
Tốt cho hệ xương khớp
Các khoáng chất như canxi, photpho trong củ hành giúp cải thiện mức độ loãng xương. Hỗ trợ bộ xương luôn chắc khỏe.
Củ hành nên ăn sống hay nấu chín?
Bác sĩ Bay khuyên chúng ta, trong các món ăn hàng ngày nên cho hành tây hoặc sổ bìa da cao cấp hcm hành tím vào để vừa tăng thêm hương vị, vừa hỗ trợ sức khỏe. Bạn có thể chế biến củ hành với rất nhiều món ăn như xào, hấp, phi thơm. Hoặc trộn với dầu giấm ăn sống.
Củ hành ăn sống sẽ giữ được hàm lượng vitamin C. Vitamin C sẽ bị giảm một lượng đáng kể nếu củ hành được nấu chín. Tuy nhiên, thành phần flavonoid vẫn không bị biến mất và tác dụng chống gốc tự do vẫn còn. Chính vì vậy, bạn hãy yên tâm khi dùng củ hành ăn sống hay nấu chín.
Ngoài nội dung Củ hành tây có lợi ích rất tốt cho sức khỏe mà bạn đang xem, bạn có thể tham khảo thêm các nội dung khác tại quyển menu bìa da a4 . Từ khóa mà nhiều người đang quan tâm tìm kiếm là: quyển menu bìa da a4 . Hay bạn đang cần tìm kiếm thông tin liên quan cty sản xuất sổ bìa da .
Xin cảm ơn!
Nội dung liên quan khác
Lợi ích không thể phủ nhận khi bạn dùng da thật
Lợi ích không thể phủ nhận khi bạn dùng da thật Đồ da được xem là một trong những i tem không thể thiếu trong tủ đồ của bất kì tín đồ thời trang nào. Những món đồ được làm từ giá ...
Tìm hiểu về tuổi thọ của những chiếc túi xách da
Tìm hiểu về tuổi thọ của những chiếc túi xách da Túi xách nam công sở da thật là món phụ kiện mà bất cứ chàng công sở nào cũng cần phải có. Hiện nay, bìa da menu nhà hàng việc sử dụng túi ...
Mẹo hay giúp bạn bảo quản giày da đơn giản
Mẹo hay giúp bạn bảo quản giày da đơn giản Đôi giày tây của bạn đã xuất hiện những vết nhăn hay nứt sau một năm sử dụng. Chúng làm cho đôi giày da trở nên bìa da menu tphcm cũ kỹ và mất ...
Sử dụng da thật bọc giường luôn là lựa chọn đúng đắn
Sử dụng da thật bọc giường luôn là lựa chọn đúng đắn Mua da thật bọc giường chất lượng tốt để đảm bảo một giấc ngủ ngon, bên cạnh đó bạn có đảm bảo sức khỏe cho bìa da menu nhà ...
Liệt kê những vật dụng dùng làm đồ da cơ bản
Liệt kê những vật dụng dùng làm đồ da cơ bản Đồ da handmade luôn là cảm hứng bất tận cho những bạn trẻ cá tính đam mê và sáng tạo. Vì được làm hoàn toàn thủ công nên những chiếc ví da ...
Da thật và da Pu có những cách phân biệt đơn giản
Da thật và da Pu có những cách phân biệt đơn giản Ở bài viết về da thuộc cùng tìm hiểu về da thuộc các bạn đã biết một số những đặc tính cơ bản của da thật, Hôm nay da tấm xin cùng các ...
Tìm hiểu xem dân chuyên nghiệp bảo quản đồ da như thế nào?
Tìm hiểu xem dân chuyên nghiệp bảo quản đồ da như thế nào? Trong thời đại hiện nay, một chiếc ví da nam có lẽ là một người đồng hành thân thiết của các chàng trai. Nó theo họ trên mọi nẻo ...
Phân biệt thắt lưng da bò nguyên miếng
Phân biệt thắt lưng da bò nguyên miếng Thắt lưng da bò nguyên miếng đang là phụ kiện thòi trang được ưa chuộng nhất hiện nay và bìa da menu tphcm dần trở thành một phụ kiện đi kèm không thể ...
Hướng dẫn phân biệt găng tay bằng da thật dễ dàng
Hướng dẫn phân biệt găng tay bằng da thật dễ dàng Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều găng tay da hàng nhái, hàng giả kém chất lượng trộn lẫn vào với giá quyển menu bìa damức độ tinh ...
Nhận biết về da Mill trên thị trường dễ dàng
Nhận biết về da Mill trên thị trường dễ dàng Da Mill là loại da được sử dụng rộng rãi và được nhiều người ưa chuộng vì những ưu điểm của nó, bìa da menu nhà hàng vậy bạn đã biết hết ...
Những điều cần biết về da thật trên thị trường
Những điều cần biết về da thật trên thị trường Da là một chất liệu bền, đẹp rất thích hợp cho các sản phẩm thời trang. Dưới đây cùng Themenshop tìm hiểu kiến thức cơ bản phân biệt da ...
Ưu điểm nổi bật khi bạn chọn chiếc thắt lưng da đà điểu
Ưu điểm nổi bật khi bạn chọn chiếc thắt lưng da đà điểu Ngoài thắt lưng da cá sấu, thắt lưng làm từ da rắn thì những chiếc thắt lưng da đà điểu cũng là giá quyển menu bìa da sản phẩm ...
Văn phòng & trường học
Giỏ quà & Hộp quà
Nhà Hàng & Khách Sạn
Dịch vụ
Mới cập nhật









